近几年来玛卡在生活当中是非常火爆的，不管是男女服用都是非常有好处的。很多男人在性生活这方面都希望能够硬气持久，但是现在由于生活压力大和各个方面的原因，很多男人在性能力方面都有多多少少的障碍。玛卡泡水喝不仅能提高性功能，提高精子质量，对我们人体也有非常多的好处。

第一：抗疲劳

专家通过研究发现，玛卡本身就带有增强免疫力以及抵抗疲劳的作用，所以将玛卡泡水喝，身体自然就会远离疲劳了。建议工作繁忙的白领可以每天冲泡一些玛卡服用，这样对身体更好。晚上在性生活方面也更持久。

第二：增强身体抵抗力

玛卡中含有大量人体说需要的营养物质，例如铁元素、蛋白质、氨基酸以及矿物质等，服用之后可以很好的帮助免疫系统功能增强。长期坚持将玛卡泡水喝，体质自然就会越来越好，抵抗力增强之后身体也可以抵抗疲劳，同时对贫血的症状也有一定的疗效。人体抵抗力增强了，男人在性生活方面也会更好了，精子质量也会大大的提高。

第三：增强营养

上面我们和大家说了，玛卡本身就含有大量人体所需要的营养物质，同时天然活性成分也不少，所以将这种药材泡水喝之后可以有效的为身体提供所需要的营养物质

第四：改善性生活

增加精子数量，提高精子活力独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。调节内分泌系统，平衡荷尔蒙玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平