男人虚不受补是指身体太虚弱，食用补品不能吸收，所以起不到补的功效。虚不受补的原因在于脾胃不调，所以要先调理好脾胃再来进补。调理脾胃通常可能食用黄芪等平补的中药材，用量不能过多，要长时间慢慢调理。平时也可以食用一些容易吸收消化的食物，海参、鱼肚等食物都是适合的。

男人虚不受补怎么调理

根本之法是调理脾胃。中医称：“脾为后天之本，肾为先天之本。”

调理脾胃的药物，黄芪较为安全而有效，它不仅是补气的要药，还可健脾，用于补虚损不足，旺健脾胃，退肌肤虚热;疮科用之，可以排脓，活血生血，内托阴疽;自汗过多，可以固表止汗。但开始时黄芪用量不能多，否则用后也受不了。

调理身体的药物，配伍很重要。

黄芪调理虚不受补的方法：

开始时用少量黄芪每日煎水，代茶作为日常饮料。

可用黄芪20―30克煎水饮用，若春夏之日，则配合一些炒米一起煎水;

若秋冬之日则加3―5枚南枣，用800克水煎至500克当茶饮用。

依此法饮用3―5天，待胃肠适应了，可将黄芪逐渐增加，直可加至60克。

采用此法之后，可以用黄芪炖肉、煲肉，以增强体质。

从此用黄芪作为调理品，脾胃自然日渐健旺。

脾胃健旺后，消化能力自然增强，虚不受补的问题也就迎刃而解了。

海参调理虚不受补的方法

有人诉说，服用炖人参后，心烦，难于入睡，觉得燥一些。这可以在炖人参时加入麦冬10粒，以减少燥性。麦冬有清心养心之功。一般地说，“鲍、参、翅、肚”皆是滋阴助阳好食品。

气血两虚的人可以用来调理身体。但这几种海产珍品，鲍鱼和鱼翅炮制方法比较麻烦，一般家庭不易做到。海参、鱼肚，则食用方法简单，滋阴助阳之力也很不错。

海参有补肾助阳、润燥通肠、滋阴助阳之功效，可用为病后、老年体弱的调理。

吃海参，对预防动脉硬化也有作用。老人尿多，夜尿频频，青年体弱遗精，也可以海参为主，配合肉类、清补药材(如淮山、杞子、元肉之类)或炖或煲，疗效不错。

海参这种海产品，既适合作为秋冬补品，也适合夏天作为补充体力的食品。因为海参不寒不燥，性质温和，适合四季食用。它虽含胶质，但这种胶质含脂肪不多，食后胃肠很少发生滞腻现象。