夫妻生活的质量是夫妻感情的基础，不少夫妻离婚的原因就是因为性生活不和谐导致的，而多数情况下都表现在男性方面，因为男性是夫妻生活中的主要推动力量，一旦这个力量丧失了就会降低性生活质量，例如，老公几分钟完事正常吗?下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下吧。

正常的性生活时间如果能够维持在五分钟以上都属于正常的现象，如果不能够满足五分钟以上都属于性功能障碍，出现性功能障碍的情况，要积极查找原因是心理方面的原因，还是身体方面的原因，明确诊断再对症治疗。早泄跟心态有很大关系，所以在同房时不能紧张，可以适当服用龟鹿补肾丸调理一个月左右，多吃些肉类补充足够营养，配合运动提高身体素质效果都会很好的。

解决办法：

1、控制房事

很多男人出现早泄的原因是因为太过频繁的性生活了。因为频繁的性生活会导致男性的性器官一直都处于充血的状态，并且得不到足够的休息，这样就容易出现早泄。所以当出现早泄的时候要先考虑是不是性生活太过频繁，如果是的话就先休息几天，不要进行性生活，让性器官得到足够的休息即可。

2、按摩阴囊

在每天睡觉之前可以轻轻的按摩阴囊，这样可以促进睾丸的血液循环，这样就可以一直给睾丸输入新鲜的血液，从而提高睾丸的能力，而当睾丸的能力增强的话，其性能力也跟着增强，就可以治疗早泄。

3、冷热水交替浴

这个方法可以说是最古老的治疗早泄的方法了。可以先往浴缸里面充满热水，然后在里面泡个3分钟，然后起来使用冷水冲洗阴茎3分钟，接着再泡入浴缸里面，重复个5个就可以帮助我们预防早泄，也能提高性能力。