很多男性朋友在性生活中发现自己的阴茎是硬不起来的，这样对于自己的打击其实也是非常大的。阳痿是一种比较多见的疾病，但是引起这个疾病的原因也是有很多种的，不能盲目的去服用任何药物，不然对身体会产生更多的副作用，应该及时的做好相关的检查，在进行专业的治疗。

不少男性在房事中容易遇到突然硬不起来的情况，不少夫妻在房事中并不和谐，男性感到尴尬，女性则感到失望，影响夫妻感情的维系和生活的美满。

对于阴茎突然硬不起来，这可能是突发的情况，之前并无预兆或任何不适。男性有时在性事过频、过度疲劳、身心交瘁、饮酒过量，或在不正常、不能适应的环境中进行性交，有时也会发生暂时性的阴茎不能勃起，但只要在事过境迁之后阴茎能照常勃起者，应属于正常范围。

对于这种情况，男士应注意以下几点：积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力;勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强进行房事;多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等;阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

如果阴茎硬不起来的状况时有发生，那么可能存在勃起功能障碍。即俗称的阳痿，阳痿是青壮年男子未到性-欲衰退时期 ，临房阴-茎不能勃起 ，或勃起不坚 ，或坚而不久 ，以致不能完成正常性生活的一种病症 ，为男性性功能障碍最常见的病症之一。而引起勃起功能障碍的原因很多如：精神性因素、过频手淫、血管类疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血压、糖尿病、阴茎硬结症等。一旦患上了勃起障碍，患者应积极寻医并接受治疗， 如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，药物最好在医生的指导下服用。

在药物治疗的同时要改变生活习惯，均衡饮食，切忌大鱼大肉，多吃蔬菜水果;正常作息，注意劳逸结合，不要过度劳累并进行房事;加强体育锻炼，增强体格。最好请注意调整自己的心态，放松心情，不要过分焦虑紧张悲伤，过于强烈的情绪都会影响身体健康。