知道大家有没有听说过男人生理期这种说法，其实不光女性身体会出现生理期这种现象，男人在每个月有那么几天也会出现生理期。而处于生理期的男性，他们的主要症状表现就是变得沉默，不爱说话而且暴躁易怒，所以这时候的男性朋友们和女性朋友处于生理期的情况是非常类似的，但是男性朋友在生理期的时候，体会像女性朋友一样流东西吗?

男人生理期的表现

1、抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头[文]疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病;

2、定不下心来，做什么事情感觉都没有状[章]态，说话的节奏也会变得有点乱，快慢不均[来]，声音也会随之变得低沉，且语言表达不清[自]楚;

3、冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言[湖]蜜语，时不时地发火;

4、心情十分的烦躁郁闷，会因为一些平常[南]根本不会发火的小事情而大动干戈，在这段[长]时间里喜欢一个人静静的抽烟，并且会是不[沙]是的喘粗气;

5、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显[中]得很脆弱;

6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐[医];

7、容易嫉妒，变得小家子气;

8、性趣大减。

男人如何度过生理期

一、家人应多给男人关爱

家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱[康]，理解男人的情绪。如果男人莫名其妙发脾[复]气，别跟他去过于的计较，要给男人足够的[理]空间，并且在特殊时间里要充分的包容理解[疗]他，尽力去营造一个宽松舒适的家庭环境，[培]由此来分散下男性的注意力，帮助男性恢复[训]到正常的时期。

二、加强体育锻炼，增强体质

在这段时间里，男性会出现抵抗力下降的情[学]况，会比其他的时候更容易生病，应该多多[习]的运动刺激激素的分泌，可以有效的增强体[网]质，提高男性自身的免疫力。

在运动的同时呢，还要注意有意识的去修身[文]养性，让生活保持规律化，千万不要熬夜，[章]因为熬夜会让你的内分泌更加的紊乱，让你[来]的生理状态更加糟糕。

三、注意心理调节，多交流

男性在生理低潮期要学会自我减压、放松，[自]去做自己喜欢做的事情。平时工作压力大的[湖]，此时不如给自己放个小假，把手机、电脑[南]都关掉，听听音乐、看看书，到处逛逛，和[长]朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。[沙]

总之，男性生理期的变化并不是病态，跟女性生理期一样，是人体生理调节的表现，这种低潮来得快去得也快，只要大家积极正确应对，便会轻松度过男性生理低潮期。