白果，大家都听说过吗？是不是觉得非常的陌生呢？说实话，第一次听到的时候，我也不知道是什么，通过查一些资料，在中医当中，白果是一味中药材，有很好的药用价值，作为健康饮食，白果也有一定的食物营养，对我们的身体健康有好处。很多朋友都知道白果，却不一定了解白果的功效和食用方法。接下来，专家介绍了白果的功效和食用禁忌，大家在吃白果的时候，这些问题都要注意到。