我足跟痛多年，服用止痛药只能治标。后来一位中医师告诉我：中医认为，足跟痛多因寒凝、痰结、气滞血淤所致，中医外治法是治疗此症常用而有效方法之一。这位医生告诉还告诉我一个方子，治足跟痛特别好：

白芷、白术、防风各10克，用布包好，放水中浸20分钟。取砖一块，一面砍出坑窝，将砖烧红，去火后向砖窝内倒食醋100毫升，再把药袋放在热砖上，患者足底踏在药袋上，持续20分钟。每日1剂。我照着此方用了一段时间，足跟痛症状果然大为改善。

为何此方效果如此神奇，我专门请教了这位中医师。医生告诉我：白芷有散结、止痛除湿功效。有明显的解热、镇痛、抗炎效果，且能改善局部血液循环。白术能健脾益气、燥湿利水；防风则有祛风解表、除湿止痉作用。上方合用具有温经散寒、散结消肿、祛风止痛功效。另外，食用醋能活血散淤，消肿止痛，醋还有透皮功效，热砖能加快醋离子随同中药很快渗透到组织中，起到快速止痛之效。浙江杭州市林国忠