预防阳痿疾病的方法有哪些？

保健医生告诉我们，生活中绝大多数疾病都是可以预防的，阳痿作为男性最常见的性功能障碍疾病之一，就像和感冒发烧一样可以预防。并且，即使男人患上了该病症，也可以通过及时、方法得当的治疗，改善病情。千万别因为所谓的男人尊严而讳疾忌医，耽误病情，甚至引起家庭破裂。

在生活中，男性预防阳痿的方法主要有以下四种：

首先是锻炼，因为只有身体强健了，性能力才能更加强健，游泳、慢跑、做操等健身运动，都能增强血液循环和心脏功能，使激素分泌增加，并增强男性耐力;其次，禁烟、少酒、少咖啡，并注意补充锌元素，增加前列腺抗感染、抗菌的保护作用;多饮水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，对前列腺保健很有好处;

北京军区总医院泌尿外科专家说，其实，男人只要在平时生活中多注意自身的习惯，杜绝不良的生活习性，并且多进行运动，夫妻间多进行沟通交流。当出现阳痿现象，男人要勇敢的面对，敢于治疗;妻子要协助丈夫缓解心理上的压力，释放心理包袱，这样定能在一生中享受“性”福。