慢性胃炎、胃溃疡的患者，在日常生活中，可以经常摩头部的胃区来缓解胃炎、胃溃疡引起的胃痛及上腹不适等一系列症状。

头部有特定的刺激区，可以治疗相应的疾病。胃区则位于头正面，从瞳孔直上发际处为起点，向上引平行于前后正中线2厘米长的直线。按摩时用一手的食指置于头部胃刺激区，来回摩36次，注意速度要放慢，指力需稍微用点力，感到麻、重为宜。每天不定时摩3—5次。经常按摩此区可有效缓解慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病。

（实习编辑：张蔚蔚）