在冬季生活中，冠心病急性发作的后果是极[文]其严重的。因此，冬季冠心病患者宜注意生[章]活保健。具体措施为：

第一，注意保暖，避免受寒。每天收看电视[来]、广播，及时了解每次寒潮来临和经历的时[自]间，切实采取御寒保暖措施。冠心病患者冬[湖]季保暖十分重要。

第二，“午睡半小时，冠心少三成”。文献[南]报道，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死[长]亡率低30%，其原因与午睡时血压下降，[沙]心率减慢，使白天的血压高峰出现一段低谷[中]有关。

第三，谨防“魔鬼时间”。生物钟节律研究[医]表明，一天24小时中，早晨6~11时是[康]急性心梗、脑卒中、猝死的高峰时间，被称[复]为“魔鬼时间”。与此时交感神经兴奋，心[理]率加快，血压升高，心肌耗氧多，血小板聚[疗]集性增高有关。因此，病情较重的老年冠心[培]病患者，晨起宜提前服药，上午不宜安排过[训]量活动。

第四，三个半分钟，生命保平安。研究表明，一些发生在夜间的心脑血管病意外或猝死与夜间突然起床入厕，体位改变过快，造成一时性心脑供血不足有关。专家建议：夜间醒来时，应先在床上躺半分钟，再坐起半分钟，再双手撑床立半分钟。