女性最在意的就是自己的面容，和自己的完美的身材。但是您知道吗？如果没有正确的养生，那么就不会有好的身体和红光满面的面容。因此，养生保健对于女性来说是非常的重要的。但是你知道吗？睡觉对于女性来说是最正确的养生方法，但是前提是正确的睡觉。下面小编就为大家介绍一下女性护理的正确措施是什么？
1、不要带乳罩睡觉。乳罩白天对乳房起保护作用，但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研究发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压，淋巴液回流受阻，有害物滞留乳房所致。 2、关掉手机睡觉。手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。 3、卸妆之后再睡觉。带妆睡觉一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 4、不要带假牙睡觉。一些人睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。
