流产对于一个女人来说是一种巨大的伤害，尤其是心理上的创伤，需要很长时间来弥补。同时，流产对于女性身体的伤害也是不容小视的，一般流产过的女性身体很会非常的虚弱，作为家人，除了对流产女性的心灵进行抚慰之外还要对她们的身体照顾到位。

流产女性的饮食补养应注意以下两点：首先，要摄取充足的优质蛋白质、维生素和铁，尤其是铁，它可以预防贫血的发生。可食用鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣、莲子、蔬菜和新鲜水果等。其次，要注意食物的禁忌。不吃或少吃油腻、生冷、寒凉性食物，辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物可使性器官充血，增加经血流失，以不吃为好；橘子、苦瓜、萝卜、山楂、蚌、螃蟹、田螺等食物有理气、活血功效，应禁食或慎食。

以下药膳具有益气、补血、生津的作用，很适宜流产后体质虚弱者食用。