高血压的发病率近年来增势迅猛，并呈现明显低龄化趋势，二三十岁的高血压患者显著增加。其实现代人的生活方式中很多不良习惯都是造成高血压疾病肆虐的诱因，怎样才能认清和预防这项疾病呢？生活家特别为您收集关于高血压疾病的预防保健、用药治疗、饮食调养等资讯帮助您更好的防治这项疾病。小编希望每个人都能有一个好身体！　　日本医学界认为，牛奶有预防高血压的功效，因为牛奶蛋白具有保护血管弹性、防止血管硬化和消除过量钠的作用。　　日本医学家对131名健康成人进行实验观察：实验对象全部住宿，饮食皆在营养师的管理下，每日喝3瓶即600毫克牛奶，坚持10个月后，实验前收缩压高于110毫升汞柱的对象，血压均明显降低；而喝1瓶即200毫升的，收缩压无明显改变。另一方面，舒张压高于65毫米汞柱的一组中，无论喝3瓶还是1瓶，10个月后血压均有所降低，从而得出结论是：牛奶对高血压病人的降压作用明显，且与饮食密切相关。相关资讯高血压饮食调养：牛奶可能有降血压效果高血压饮食调养：柠檬竹荪乌鱼蛋汤防治高血压高血压饮食调养：归芪炖牛肉防治高血压高血压饮食调养：高血压慎补钙------分隔线----------------------------上一篇：高血压饮食调养：柠檬竹荪乌鱼蛋汤防治高血压下一篇：