一篇报道称，“每天吃鸡蛋，小心糖尿病”，除此还会引发其他疾病。而另一篇文章则称，“鸡蛋最新五大保健功能”，可降血脂，鸡蛋对人体有百益而无害。

这鸡蛋到底是该吃还是不该吃呢？

医网慢性病 专家回答：鸡蛋含人体必需的多种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，是一种理想的天然“补品”。一般情况下，老年人每天吃1个鸡蛋为宜。用脑过度者、处在生长发育期的、生长旺盛的人群每天可吃2个鸡蛋。

至于糖尿病患者能否吃鸡蛋要因人而异。

如果是单纯性的血糖升高，血压血脂正常的，每天可吃一个鸡蛋，但鸡蛋不能用油煎或炸，最好是水煮的。

如果糖尿病合并高血脂 、冠心病 或脑血管病、肾脏病的，则要测胆固醇的高低来选择是否能吃鸡蛋或少吃鸡蛋黄，这部分人群最好在医生或营养师的指导下来吃鸡蛋。

[糖尿病]精彩推荐

糖尿病人慎用保健品

糖尿病患才自查尿液验病状

秋天糖尿病患者生活护理

糖友每天饮食热量规范是多少？

惊！孕妇吃多水果吃出糖尿病？

(责任编辑：田文波）