自我血糖监测不仅能够帮助你了解食物、运动和其他活动对血糖水平的影响，而且还有助于医生和自己评价某种新的治疗方法或降糖药对糖尿病的控制是否有效。对于使用胰岛素的糖尿病患者而言，经常进行血糖监测有助于更加准确地调整胰岛素注射剂量。

美国糖尿病协会推荐，采用多种胰岛素注射或胰岛素泵治疗者，比如1型糖尿病患者、某些妊娠糖尿病患者和经常使用多种胰岛素注射的2型糖尿病患者，每天至少应该进行3次自我血糖监测。目前，对于只通过口服降糖药或者饮食和运动控制血糖的2型糖尿病患者，没有官方推荐的血糖监测频率。不过为了将血糖长期控制在目标范围，美国糖协强调自我血糖监测适合所有糖尿病患者。

如果发生下列情况，应即时监测血糖：

☉ 出现头晕目眩、颤抖、出汗、恶寒和意识模糊等低血糖症状;

☉ 出现嗜睡、视力模糊、尿频和过度口渴等高血糖症状;

☉ 需要了解饮食、运动锻炼和药物对血糖水平的影响时;

☉ 当你必须做血糖控制不好就容易发生危险的工作时;

☉ 如果是正在使用胰岛素或者曾经发生过低血糖的患者，在决定驾车或者进行其他要求注意力集中的工作之前，也要通过血糖监测确保安全性。

患者若有下列情况的改变，应该增加血糖监测频率：

☉ 改换糖尿病药物前后;

☉ 开始服用其他类药物时(如降压药、抗痉挛药等);

☉ 运动计划和活动强度改变时;

☉ 压力增大时;

☉ 生病时。糖尿病患者若是生病了，即使不进食，血糖也可能升高，因此血糖监测很重要。

在上述情况下，患者也可根据医生的建议增加血糖监测频率，直至自我血糖监测值至少持续一周维持在目标水平或者医生告知没有必要继续按增加的频率进行血糖监测时方可恢复到原计划的血糖监测频率。

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编辑：滕清娜