对于高血压患者来说饮食是非常重要的。民以食为天，只有合理的膳食才可以使患者不胖也不瘦，血压不高也不低。那高血压饮食注意事项有哪些呢?下面由健康专家给您讲解：

应该注意高血压患者的饮食五大禁忌：

高血压饮食禁忌事项一：碳水化合物食品

如：蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

高血压饮食禁忌事项二：蛋白质食品

如：脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）

高血压饮食禁忌事项三：脂肪类食品

如：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

高血压饮食禁忌事项四：维生素、矿物质食品

如：纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）

高血压饮食禁忌事项五：其他食物

如：香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡

应该注意高血压患者的饮食五大适宜食品：

高血压饮食五大适宜食品之一：淡香茶、酵母乳饮料

高血压饮食五大适宜食品之二：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

高血压饮食五大适宜食品之三：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）水苏糖

高血压饮食五大适宜食品之四：植物油、少量奶油、沙拉酱

高血压饮食五大适宜食品之五：蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。

关于高血压饮食的这些注意事项，专家建议，定期体检有助于您及时了解自身健康状况的变化，通过各项身体指标的观测，发现疾病的早起症状，并针对性地采取相应预防及治疗手段。