起居饮食对高血压患者而言，显得特别重要，总结一下，要注意：

1.忌饮食过咸：因食盐过多，易导致钠潴留，会使血压增高，加重心肾负担，容易诱发心肾衰竭 、脑出血。

2.忌饮食过饱：上腹饱胀，挤压心肺，大量血液集中胃肠，使心脑一时缺血可导致心肌梗塞 、脑梗塞。

3.忌睡前服降压药：因为从生理上看，夜间血压本来就会下降，如再服降压药就会导致血压大幅度下降，容易诱发脑梗塞或心肌梗塞等。

4.忌情绪激动：高血压病人过度的喜、怒、哀、愁、悲、恐、惊等情绪，也可导致血压剧升，发生脑出血、心肌梗塞。

5.忌过度劳累或突猛用力搬重物：过度劳累亦易发生脑出血、心肌梗塞。

6.忌憋气用力大便：憋气可使血压剧增，易导致脑出血。

7、忌烟酒与喝浓茶：烟酒等均可使血压增高，加重病情。

同时关于用药方面需注意的是：

1.忌服降压药量过大：因药量大，引起血压骤降，可导致脑、心、肝、肾等缺血缺氧，发生机能障碍。

2.忌突然停用降压药：可能会发生“降压药停药综合症”，血压可突然急剧升高会出现头痛 及心脑血管意外。

3.忌间歇性服降压药：未经医生同意千万不要用用停停或随意增减用药。血压的大起大落亦容易引起心脑血管意外。

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(责任编辑：田文波）