男性怎样预防早泄现象,日常生活中要多运动,饮食方面多吃一些健康的食物,不要盲目的吃些壮阳的补品,怎样能科学的预防男性早泄问题,我们一起来看一下吧。
如何科学预防早泄问题- 1、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。 2、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。 3、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。