回答“从不”的记0分，回答“有时”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。

1. 早上起来不洗脸，顶多用清水冲洗，更不愿意涂抹保养品

2. 因为工作忙碌，每天喝水不超过500cc，干燥起皮

3. 长期在空调环境下办公，或在户外工作，干燥脱皮

4. 有用手抠痘痘的毛病，脸上痘痘比较多，严重油性肌肤

5. 喜欢户外运动，不记得擦防晒霜，脸上有细纹和色斑，肌肤粗糙

6. 经常用手在脸上摸来摸去，肌肤纹理不清晰、不光滑，有轻微炎症

7. 只有在刮胡子的时候才粗略的洗脸，不认真选择洁面产品

8. 本身就是近视眼，爱眯起眼睛看东西，或天生爱笑，表情纹很重

9. 长年使用一款洗脸产品，洗后脸上起皮也不会换

0~3分：有较好的保养习惯

肌肤有轻微干燥、色斑情况。不过你有良好的个人保养习惯和乐活的心态，但只存在个别不良的美容习惯，和产品使用的不恰当。建议选择高效护理产品，进行深度、专业的修护与完善。比如精华面霜、面膜、精华防晒霜。

3~9分：需要培养正确的护肤习惯

肌肤有衰老和斑点出现的迹象，表面干燥不细腻，不紧致。你也很想保养肌肤，但是却养成了很多不好的习惯，甚至有点在毁容，建议多从技巧保养品开始认真护理肌肤。比如：保湿露、修护霜、美白祛斑精华。

10分以上：严重缺乏保养观念

肌肤干燥不水润、松弛无弹性。对于护肤，你简直就是可有可无，其实面子对社交、职场的男人很重要，好好爱护自己的面子，养成好的护肤、化妆习惯，才能让自己更出众。建议本季从基础保养品开始护理肌肤，会有很好的效果。