老年人护理专家称高血压护理措施有以下几种：

1、保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。

2、房事要节制。在血压波动较明显的时期应禁止同房。

3、避免在高温下长时间停留。

4、避免高空作业。

5、发现不适及时就医。血压波动较明显时，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。高血压病人一旦发生不适，应及时就医、治疗。

久久健康网温馨提示：通过以上老年人护理专家的介绍，相信大家对高血压护理措施也已经了解了，希望以上的内容能为大家带来方便，同时也希望高血压患者能够早发现早治疗，祝您健康!

（编辑：樊雪娇）