云南丽江青芒是芒果的一种，既具有芒果的一般特性，同时也具有自身的独特性。芒果是云南丽江的主要农产品之一，云南丽江芒果在全国享有盛名。云南丽江芒果不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。云南丽江芒果的作用很多，不仅能够起到生津解渴的作用，而且能够降低血压。芒果具有开胃健脾的作用，多吃芒果可以增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。云南丽江青芒能吃吗？吃云南丽江青芒有毒吗？

1、能吃青芒

青芒果营养丰富，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此，常吃些青芒果对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。青芒果的味道略酸，能够起到开胃健脾的作用。

2、促进健康

青芒果中含的物质，能够帮助消化的作用。适当多吃些青芒果能健脾和胃，对身体大有好处。青芒果对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。青芒果是芒果的一种优良品种，含有多种维生素，能够补充人体所需的营养物质。

3、注意事项

青芒果含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。青芒果不能吃多，也不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用，容易产生化学反应。青芒果与海鲜食物如果食用的量过大，会对人产生危害。

芒果是云南丽江的主要农产品之一，云南丽江芒果在全国享有盛名，在市场上深受人们的喜爱。云南丽江芒果酸酸甜甜的味道，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。云南丽江芒果中含有的物质可以增强血管的弹性和韧性，能够有效的预防心血管疾病，对于人体健康十分有利。芒果中含有丰富的维生素C，可以起到美容养颜的作用，同时也能防癌抗癌。云南丽江芒果皮可以泡水喝吗？云南丽江芒果皮泡水喝好吗？

1、能泡水喝

现代药理研究表明，芒果皮中含有一种过氧化物酶体增殖物激活受体，能调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢过程，增强脂酶活性，从而降低胆固醇，减少脂质在体内蓄积。除了降脂外，还能改善机体功能，提高人体抗病能力。

2、怎么泡水喝

将芒果皮收集起来，然后用水洗干净，洗干净然后进行风干。芒果皮经过一段时间的晾晒，会变得十分干燥，经过长时间的晾晒之后，将芒果皮装入罐中。用芒果皮皮泡茶应该先将加入一小勺芒果皮，然后倒入一杯烧开的水，最后就可以饮用。

3、注意事项

芒果皮可以泡水喝，芒果皮泡水喝能够起到降低血压的作用，对于心血管疾病具有显著的疗效。芒果皮泡水喝能够起到开胃健脾的作用，对于人体健康十分有利。芒果不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生对人体有害的化学反应。