蜂王浆是一类成分相当复杂的蜂产品，随着蜜蜂品种、年龄、季节、花粉植物的不同，其化学成分也有所不同。一般来说，蛋白质约占蜂王浆干物质的50%，氨基酸约占蜂王浆干重的1.8%，人体中所需要的8种必需氨基酸，在蜂王浆中都有存在。蜂王浆还含有核酸、糖类以及矿物质和较多的维生素，尤其是B族维生素特别丰富。

那么，为了更好美容，蜂王浆该怎么吃呢.

如果食用蜂王浆的方法不正确，就很有可能会破坏它的营养成分。

蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或在晚上就寝前服用比较好，因为空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也可避免和其他食物发生干扰。

可每天早晚各服用一次，如用于保健，每次3~5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用塑料勺吃两勺。专家还建议采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收，或者用温开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。

4、富含维生素：蜂王浆中含有16种以上的维生素，对人体脂肪代谢和糖代谢能起到良好的平衡调节作用;

5、促进蛋白质合成：蜂王浆可以通过促进蛋白质合成从而降低血糖。

蜂王浆除了降低血糖，还有一定的辅助降血压作用，而且不会造成严重的低血压。另外，蜂王浆含有磷质有降低血清胆固醇的作用，提高高密度脂蛋白含量和改善血液高凝状态，使血液中的胆固醇不致沉积在血管壁上，从而保护血管。

此外，蜂王浆中还有调整内分泌代谢和调节生理机能的激素，主要有性激素、促性激素、肾上腺皮质类固醇、肾上腺素、类胰岛素等，其含量对人体非常恰当，是天然性激素的最佳补充物。