女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，在日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作，可以先饮食调理上入手预防。可以试试下面的中医

偏方：

生化蜜膏

组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁[文]、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50[章]毫升。

制法：前七味加水500毫升，煮取300[来]毫升，去渣，加白蜜收膏。

用法：每服30毫升，日服3次。

功效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停[自]滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀[湖]痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦[南]涩。

清肝调经汤

处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮1[长]0克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五[沙]灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续[中]断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母[医]草15克。

功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用。[康]主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀[复]痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服[理]用。

益肾通经汤

处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克[疗]，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归[培]、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15[训]克，炙鳖甲9克，红花6克。

本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治[学]疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏[习]子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个[网]方面的意义：

第一，宁心安神，即安定心神，方中所用柏[文]子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神，使[章]心气下降，子宫开放，排出月经。

第二，补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈[来]满，从而奠定月经来潮的物质水平。

第三，通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来潮。本方不仅有调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的作用。