每个女性在备孕的时候医生都会建议要吃叶酸，在怀孕前3个月开始补充叶酸，可以防止胎儿健康有问题。市面上有很多种叶酸，而且价格都不一样，那究竟正常的叶酸片大概多少钱呢？

叶酸片大概多少钱

叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。普通叶酸很便宜的，医院都有的卖，十几块的，几十块的都有，主要看你想买哪一种。

叶酸片有很多厂家生产的，价格也是不一样的，基本上应该在10块钱左右，不会很贵的。如果是准备怀孕，还是建议使用叶酸片的，从怀孕前三个月开始吃，吃到怀孕3个月就可以了。

叶酸对孕妇的作用

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。

经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

事实上，孕妇补充叶酸的方式，和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样，一是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；二是服用叶酸补充剂（也叫叶酸增补剂，叶酸片）。由于有研究显示食补的效果不如药补，所以，你还要服用叶酸补充剂，特别是在受孕前和孕早期，因为宝宝的神经管（以后会发育形成宝宝的大脑和脊髓）分化，是从你受孕大约3周开始的。

不同的人对叶酸的需求量也不同，一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你，特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝。

叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可有效预防新生儿体重过轻、早产，防止婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

根据医生的建议，叶酸最好在准备怀孕前3个月开始补充，这样达到的效果最好。另外值得提醒的是：怀孕前3个月，每日补充的叶酸剂量应控制在0.4MG左右，超量补充反而不好。

目前市面上常见的叶酸品牌有：斯利安、安利纽崔莱等。

叶酸对于孕妇来说是非常重要的物质，一般在怀孕前就要开始吃，这样才可以防止宝宝畸形等。但这段时间有很多女性都听说补叶酸可以增加生双胞胎宝宝的机率，这究竟是真的吗？补叶酸生双胞胎吗？

补叶酸生双胞胎吗

有资深的医生表示，在临床上没有发现补叶酸跟生双胞胎有必然的联系。靠大量摄入叶酸助产、生双胞胎不可取，孕妇要严格控制叶酸的摄入量，服用前需按照个人体质不同咨询医生，一般不超过0.8毫克。世界卫生组织推荐，孕妇每日叶酸供应量为400微克，即0.4毫克。孕妇过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足，同样会影响胎儿发育。

怎样科学的补叶酸

“根据世界卫生组织的建议，育龄女性孕前三个月每天都应补充0.4毫克的叶酸。”专家说，而孕妇还应酌情增加，生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日也需增加，一般不超过0.8毫克，但一定要在医生的指导下服用。而且，建议孕妇在购买叶酸时，要选择孕妇专用的叶酸片。

叶酸是维生素B族中的一种，也叫做维生素B9，是水溶性维生素。身体需要用它来生成红细胞。叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸是一种人人都需要的营养物质。在正常饮食下，每日服用每片含400微克叶酸的孕妇专用“小剂量叶酸增补剂”，可维持体内叶酸水平。即使服用叶酸3个月后没有如期受孕，也可以继续补充直至怀孕。

叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，很多食物都富含叶酸。如绿色蔬菜、水果、蛋、大豆类等。

但值得注意的是，煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%。大多数妇科专家认为，通过膳食并不是一项增补叶酸含量的有效途径，还是在增加以上食物的同时，服用叶酸片或含叶酸的多种维生素片。

服用叶酸并不是女人的专利，为了预防出生缺陷和生出聪明健康的宝宝，男人孕前也应补叶酸。

准爸爸从婚后开始每日补充叶酸，可以提高精子质量，增加准妈妈受孕机会;再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质，可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量;而适当补充维生素B6，则可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”，为培育宝宝打下健康基础。