许多宝宝都会有消化不良等肠胃问题，这是由于宝宝的肠胃功能还不完善，所以宝宝们通常需要调理肠胃。但一些家长以为益生菌吃得越多越好，其实这是家长们存在的认识误区。如果宝宝益生菌吃多了会怎样？

宝宝益生菌吃多了会怎样

虽然益生菌是对人体有益的细菌，理论上多吃了是没有关系的。但每个人，尤其是宝宝的体质都是有所不同，而人体本身也有一定的调节能力，还是宝宝的益生菌摄入还是应该适量，不可以盲目地大量摄入。

益生菌的注意事项

1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂，要注意使用温开水(35～40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

2、益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。

3、1岁以上的宝宝，可以喝益生菌酸奶。特别是有食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还能调节胃肠功能。喝酸奶后，若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐，应立即停止饮用。

4、益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的发酵产物等成分。所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。

益生菌的作用功效

1、益生菌与呼吸道感染：

作为儿科的常见病、多发病，呼吸道感染是引起世界范围内5岁以下儿童死亡的首位原因。无论是上呼吸道感染，还是下呼吸道感染，绝大部分是由病毒引起的。治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。由于抗生素的普遍使用，耐药菌株明显增多，抗生素引起的副作用也引起普遍关注。作为一种安全有效的治本的新型手段，益生菌越来越受到各国专家的关注。

2、促进分泌抗体sIgA，提高呼吸道抗感染能力。

通过促进宝宝自身分泌抗体sIgA，提高呼吸道抗感染能力，的确能有效缓解发烧、咳嗽与流鼻涕等感冒症状。它能使五岁以下儿童的患病天数减半，同时抗生素使用可减少达80%。这让益生菌的对流感的治疗益处再度受到肯定。

现在的社会，大家对益生菌的认识不断的加深，因而也会时不时的给自己的身体还有年幼的宝宝进行益生菌的补充，那宝宝吃益生菌拉肚子怎么办好呢？

宝宝吃益生菌拉肚子怎么办

如果吃合生元益生菌拉肚子那就表示宝宝不适应，应该给宝宝停掉，不要再吃了，也可以过段时间再试试，因为合生元益生菌是调理肠胃的，如果没有便秘情况的话就暂时不需要给他吃了。补益生菌，只有当体内菌群秩序失衡时才需进行。如果停服益生菌冲剂，既不痛，也不拉。证明原菌群关系尚健全，不需要外来菌株。因此，以不服益生菌冲剂为好。

如孩子拉肚子次数不多，精神好，可以在家观察一下。并给予以下的处理。

1.暂禁饮食一顿，让胃肠休息一下。

2.补充水分：给予淡淡的茶水中少加一点盐和糖、频频喂服。

3.饮食给予脱脂牛奶、粥及少量酱菜等清淡易消化的食物。需注意：不要自行给予抗菌素，以免影响病原体的检出。也不要随便给予止泻药，以阻止病原体及毒素的排出。

如果出现以下情况，应立即送医院就诊：

1.大便次数每日超过7～8次。

2.大便为大量的稀水便或量少但含有脓血及粘液。

3.伴有发热。

4.有口渴、烦燥哭闹、唇舌干燥、囟门及眼窝凹陷、皮肤提起放下后缓慢展平等脱水现象。5.如有小孩精神萎糜不振、嗜睡，尽管大便次数不多也不伴有发热也需立即送医院就诊。

如何预防宝宝拉肚子

1.因为夏秋季小孩的胃肠功能差，所以饮食要富有营养但易消化，定时定量。

2.多饮水，勿食生冷油腻食物。注意食品及饮水卫生，防止污染。

3.注意肚腹部的保暖。

观察婴幼儿的大便性状可以了解其消化情况。如果婴儿大便的臭味明显,则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良，就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。

希望通过上述的一些方法能够帮助您解决宝宝的健康问题。