香蕉含有丰富的维生素和纤维素，对于美容减肥者来说是良品。丰富的维生素能够让皮肤细腻光滑，抗衰老，对女士极好。那么怎么用香蕉，将其功效发挥到最大美容呢？

1、香蕉奶茶祛斑

原料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶2勺。

做法：香蕉去皮之后切成小块用果汁机打烂[文]，然后加入备好的牛奶和浓茶均匀调成糊状[章]后敷在脸上15分钟左右洗掉即可。

功效：能够有效淡化晒后沉着在皮肤上的色[来]素，帮助肌肤恢复原有的润泽亮白。坚持使[自]用还能够淡化脸上的黑斑、色素斑。

2、香蕉蜜蜂修护

原料：香蕉1根，蜂蜜5毫升。

做法：将香蕉去皮之后切成小块，加入蜂蜜[湖]捣成泥状。彻底洁面之后，将制好的香蕉泥[南]敷在脸上10分钟左右再用温水洗净即可。[长]

功效：香蕉中含有的人体多种必须的营养成[沙]分，使用香蕉蜂蜜泥具有温和清洁和滋养修[中]护肌肤的功效。

3、香蕉皮护手霜

材料：香蕉1根。

做法：将香蕉皮取下之后直接用靠果肉一侧[医]擦抹手部即可。

功效：经常用香蕉皮擦抹手部，能够帮助手[康]部美白、抗皱，还能够帮助减轻手部皮肤粗[复]糙状况，预防手部脱皮问题。

4、香蕉润唇

材料：香蕉1根。

做法：将香蕉去皮果肉切成小块，直接用香[理]蕉涂抹唇部即可。

功效：这样做能够帮助防治嘴唇干裂，还能[疗]够帮助淡化较深的唇纹，恢复水润双唇。

5、香蕉去角质

原料：香蕉1根。

做法：将香蕉去皮之后切成小块捣烂，直接[培]涂抹在脸部或者是脚部、肘部等角质层易变[训]厚的地方。

功效：将香蕉涂抹好之后可以用手指指腹进[学]行按摩，这样能够帮助软化角质层，温和去[习]除角质。还能够有效润肤保湿，防治皮肤干[网]燥起皮。

香蕉是我们生活中一种十分常见的水果，它[文]富含维生素以及纤维素是减肥瘦身的良品，[章]好吃又营养，但是由于一些人的体质和病情[来]所以并不是所有人都能吃香蕉，有些人甚至[自]吃了会导致病情加重，导致很严重的后果，[湖]那么哪些人不能吃香蕉？

1、腹泻患者

腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的[南]作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃[长]香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。

2、体质虚寒者

体质虚寒的人也最好不要吃香蕉，香蕉属于[沙]性寒食物，特别是胃寒、虚寒的人，吃香蕉[中]会加重体寒症状，不利于身体健康。

3、糖尿病患者

香蕉的含糖量较高，100克香蕉肉中含有[医]近20克的糖，糖尿病人是不宜吃含糖量高[康]的食物的，否则很容易加重病情。

4、肾炎水肿患者

香蕉中含有的较多的钾元素，如果是肾炎、[复]水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，很容易[理]导致血液中钾含量升高而加重水肿，增加心[疗]脏、肾脏的负担而使病情恶化。

5、消化道溃疡病人

消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收[培]缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易[训]加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。

6、关节炎或肌肉痛患者

香蕉能够使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。