无痛人流后吃什么流产后营养很重要具体分三个要点

无痛人流后吃什么流产后营养很重要

第一要点：要保证优质蛋白质、丰富的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁，可以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.

推荐食谱：参芪母鸡

制作：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

功效：具有益气补血的作用。适用于流产后的调补。