营养搭配金针菇与猪肚

补虚损、益气血、补脾益肝的食用茵珍品金针菇，配甘温、补虚损、健脾胃的猪肚。

二者烩食，常可作为久病虚损、过度劳倦，或饮食不节、损伤脾气而改虚劳赢瘦、食力乏力、泄泻、消化不良，或脘腹虚胀、小便不利、大便溏泻，或因虚所致的浮肿等病症的辅助治疗菜肴食用。

这些食物搭配会产生毒素

有些食物搭配在一起食用会产生毒素，常见的有下面几种：

食物搭配：海味+水果鱼虾

藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质.如果与含鞣质的水果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合.形成一种难以消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

食物搭配：白酒+胡萝卜

胡萝卜中丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。

食物搭配：萝卜+水果

二者同食，经代谢后体内会很快产生大量的硫氢酸，这是一种抑制甲状腺素合成的化学物质，还可阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿大。