人参是公认治虚劳内伤的第一药，对于性功能也有一定的促进作用。因为人参能兴奋神经系统，缩短神经反射的潜伏期，加快神经冲动的传导。同时人参皂苷有促性腺激素样作用，能促进性腺机能，故能用于治疗性功能衰弱。

由于人参显著的补益强壮作用，传统中医养生学运用人参壮阳、治疗肾虚阳痿、性-欲低下的例子自古有之。秋冬季节天气凉爽，适宜进补，男性朋友可以在医生的建议下适当进补人参，通过合理的食疗改善性功能。

人参食疗壮阳方

◆人参壮阳茶

人参2克、茶叶3克，加水500毫升煎汤，每天代茶频饮，直至冲淡为止。此茶适用于肾阳不足引起的性-欲低下、阳痿不举等男性性功能障碍，兼有神疲乏力、畏寒肢冷、腰酸腿软者。

◆参草乌鸡汤

冬虫夏草5克，人参2克，淫羊藿15克，乌鸡1只入砂锅共炖，食肉喝汤，每天早晚各服1次。可治疗男子由于阴阳气血皆虚引起的性功能减退、性-欲低下、神疲乏力等。