服用灵芝粉，有几点注意事项，妈网带大家一起了解一下。

灵芝粉的适用人群及病症：

1、双向调节人体免疫机能，适合所有人群；

2、体弱多病者，大病初愈者；

3、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理；

4、中老年人，预防各种疾病，延缓衰老；

5、亚健康、慢性疲劳综合征人群，失眠、神经衰弱人群，内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群，高血压、高血脂人群等。

6、肝炎、脂肪肝、肝损伤、手术前后等人群。

7、预防肿瘤，子宫肌瘤，卵巢囊肿，甲状腺结节等。

需要注意的是，如果食用的是灵芝孢子粉，灵芝孢子粉外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。而且灵芝破壁孢子粉宜用温开水冲服，不同人群服用的量及时间也各不相同，各人应根据自己的实际情况或在医生的指引下酌量服用。

破壁灵芝孢子粉是绿色健康的保健食品，全国范围内品牌非常多。真正在质量、含量、破壁技术、原料、正规性方面都具有优势的牌子很少，比如宝华牌灵芝破壁孢子粉。另外同类产品中，紫一破壁灵芝孢子粉、雷允上灵芝破壁孢子粉、中科院灵芝孢子粉、康恩贝破壁灵芝孢子粉、林岛纯长白山富硒灵芝破壁孢子粉这几个牌子的灵芝破壁孢子粉质量也较佳，较为知名。

专家提示：

1、破壁灵芝孢子粉本身是纯天然的保健食品，没有任何的副作用。但是不少的不法商家人为添加一些材料或者色素会对人体有危害，建议消费者购买正规厂家的正规药品，不要买劣质的产品而伤害了自己的身体。

2、胶囊的灵芝孢子粉效果比袋装的粉末灵芝孢子粉更好。粉状的灵芝孢子粉不容易保存，会被空气氧化而失去了原来的功效。而胶囊则完好地保护了灵芝孢子粉的生物活性，易于保存，方便服用，对于人体能够发挥最大的功效。