[出处]《针灸甲乙经》：“环跳，在髀枢中，侧卧伸下足，屈上足取之”

[别名]膑骨，分中，环各，髀枢，髀厌。

[穴名解]跳跃时屈膝屈髋成环曲，此穴主[文]治下肢诸疾，使其恢复跳跃功能而命名。

[位置]在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大[章]转子最高点与骶管裂孔连线的外三分之一与[来]中三分之一交点处。(图8—13—7)

[解剖]皮肤→皮下组织→臀大肌→坐骨神[自]经→股方肌。浅层布有臀上皮神经。深层有[湖]坐骨神经，臀下神经，股后皮神经和臀下动[南]、静脉。

[取法]侧卧屈股，在股骨大转子最高点与[长]骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交[沙]点处取穴。

[简易取法]侧卧位，下面的腿伸直，以拇[中]指指关节横纹，按在大转子头上，拇指指向[医]脊柱，当拇指尖所指处即是本穴。

[功用]疏经活络，祛风散寒。

[主治]腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，[康]膝踝肿痛不能转侧，风疹。

[刺灸法]直刺2—2．5寸；可灸。

[配穴举例]配阳陵泉、委中、昆仑，主治[复]下肢疼痛；配风池、曲池，主治风疹。

[现代研究]临床用于髋关节及周围软组织疾病，腰腿痛，坐骨神经痛，中风的治疗。