氨基酸口服液可以长期服用，但是对于能够正常进食的人来说，这完全没有必要，即使对于身体衰弱或者患者，氨基酸口服液也是酌情使用。

老年人对氨基酸的需要量随年龄增长，机体蛋白质总量下降，一位健康老人蛋白质总量为青壮年的60%～70%。这可能与骨骼肌的减少有关，但不能由此认为老年人蛋白质需要减少。老年人体内以分解代谢为主，胃液及胃蛋白酶分泌减少、胃液酸度下降、对蛋白质消化吸收下降，此外热能摄入低、饮食氮存留下降，所以老人蛋白质需要不比成年人的少。

在氨基酸代谢方面研究，提示苏氨酸、色氨酸、蛋氨酸等的需要与青年不同，故必需氨基酸的适宜模式可随年龄变化。因此，老年人的蛋白质供给质量更重要。一般来说，饮品及食品中富含必需氨基酸才利于机体合成蛋白质。

氨基酸洗面奶采用的则是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，不但适合痘痘肌肤的MM使用，更是为数不多的敏感肌肤也可以放心使用的清洁产品。氨基酸洗面奶哪个牌子好是很多人疑问的。

一款氨基酸洗面奶是由很多部分组成的，每个人的选择其实也不尽相同。

根据价格、功效、使用方法等综合来看，还是适合自己的才是最好的。这样选的氨基酸洗面奶才是性价比最高的。

下面妈网为大家收集了一些网友的经验分享，大家可以参考参考~

网友彩琴飘飘：一款是angelme的氨基酸洗面奶，氨基酸为表面活性剂的，200ML69元。非常实惠而且是国货，口碑特好你可以搜索一下，angelme洗面奶。看看网评，希望对你有所帮助。

网友nettipatrick：Fancl，我在用，洗着很舒服，效果一般般，冬天用用还凑合夏天我绝对不用。他那个无添加太有噱头了~

网友真魅：总体来说，个人觉得最好的还是选择结晶型的膏状氨基酸洗面奶，因为这种产品里面的料是最扎实的，无法像其它氨基酸洁面产品那样有氨基酸表活含量高还是低的担忧。另外，而洁面摩丝型的产品虽然活性物含量比较低，但使用起来比较方便，而且很卫生，也是值得购买的类型。