桑叶大家都知道是用来养蚕的，除此之外，你可知道桑叶还是一种中药材吗?对于大家来说，可能觉得很诧异，其实，桑叶具有很好的养生功效，桑叶中蕴含了很多营养素，适量食用可对健康起到极好的补益作用。所以，大家还是很有必要了解一下的，今天就让小编和大家说说相关的问题。

桑叶有何养生功效

1.防治心脑血管疾病产生

桑叶中含有一些对健康十分有益的物质，其中类黄酮、桑叶多糖便是主要成分，这些营养素被人体摄入后能对血液中的油脂进行有利的分解，大大降低了血液的粘稠度，从而很好的避免了血管硬化及心脑血管疾病的产生。

对于防病、保健产生了积极的作用，这不是比吃药调理更好吗

2.调理肠胃

一些肠胃不适，或患有便秘的人，选择桑叶泡茶喝便能很好的帮你改善这些病症，这主要和由于其中所含有的矿物质成分有关，并且桑叶本身还含有不错的抑菌、消炎作用，很适合细菌滋生的春季饮用。

3.辅助降血压

对于一些血压较高的人来说，在日常选择喝点桑叶茶也不失为降压的不二之选。因为在桑叶中含有榭皮素、芸香苷，这两种成分除了能对身体起到一定的补益之外，其中的榭皮素还能促进血管的有利扩张，达到调节心肌循环的目的。

另外，桑叶中还含有一种氨基丁酸的成分，对于调节大脑神经及血液流动都很有益处，因此能很好的改善高血压之症。4.清肝祛火

中医认为，桑叶性甘、味苦，并能归于肝、肺经，能起到降火、滋养肝脏的效果，因此，在这个干燥易上火的春季，选择喝点桑叶茶便是个好选择。

另外，还可适量加点金银花、枸杞搭配泡茶饮用，还能使得营养更高，清肝、祛火的效果更佳。

以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说，都是很有帮助的，只要大家在日常生活中注意相关的防护措施，对于大家的身体健康都是很重要的，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。