眼看着冬天已经来临了，在冬天里人们最爱做的事情是什么呢？当然非泡脚莫属，也许在你的印象中，泡脚只是打一盘热水，将双脚浸入其中即可，其实不然，想要达到最佳的泡脚效果，你还可以在泡脚盆中加入一些中药材，下面小编就带大家来详细的了解一下。

红花：活血化瘀，治腰酸痛

红花泡脚：冬天泡脚有哪些小技巧可以把握？建议你选择红花1克，少许盐。把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。

艾叶：治疗多种疾病

艾叶泡脚：干艾叶50-100克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

当归：美容养颜，靓肤

当归桂圆泡脚：冬天泡脚有哪些小技巧可以把握？当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。

生姜：用于脚凉怕冷

生姜泡脚：冬天泡脚有哪些小技巧可以把握？生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

冬天泡脚是一件很享受的事情，想要让泡脚变得又舒适又养生，大家完全可以试着加入以上所介绍的几种药材，全新的泡脚方式可以帮助你改善现有的脚部疾病，也可以帮助你抵御足底部的寒冷，让你在整个冬天都能暖意十足。注重养生的朋友，你可千万不要错过这些泡脚小技巧哦！