在寒冷的冬季，大家都喜欢泡脚，不少朋友都有脚气的困扰，有人说，用醋泡脚有很多的好处，还可以去除脚气，这个说法准确吗？相信不少有脚气等问题的朋友都被困扰着，下面小编就来详细的讲解一下醋泡脚的好处以及适合大家泡脚的好方法，希望朋友们都能认真了解一下。

用醋泡脚是否能治疗脚气

使用白醋泡脚是对治疗脚气有一定的效果，但是却只是适用于脚气比较轻的时候，因为醋是具有可以散水汽跟消肿痛的效果，还能起到止痒的作用。另外真菌的生存环境是属于那种中性偏碱性的环境，而醋则是属于酸性的物质，如果我们食用醋来泡脚的话，就可以让脚上的环境被醋给覆盖，慢慢的变成酸性的环境，从而起到抑制真菌繁殖的情况，还能够起到杀死真菌的效果。所以说，如果使用醋来泡脚的话，是可以起到治疗脚气的效果。

用醋泡脚的好处

促进血液循环

在冬季的时候，很多人都会出现手脚冰凉的情况，而出现这个情况的原因是因为身体里面血液循环速度过慢所导致的，如果这个时候我们食用醋来泡脚的话，可以促进身体的血液循环，让血液跑到手脚的位置，提高姓陈代谢能力，产生热量，从而缓解手脚冰凉的情况。

强身健体

根据中医的记载，人体的足部，其拥有治疗价值的反射区就有70多个，如果使用醋泡脚的话就能够促进气血的运行，可以改善身体的阴阳平衡。在平时的时候，如果每天坚持的话，还能够改善睡眠质量跟提高身体的免疫力，达到强身健体的作用。

减压

用醋泡脚有哪些好处？使用醋来泡脚的话，还可以协调副交感神经跟交感神经的兴奋度，帮助我们缓解一直紧绷着的神经，是可以起到减压的效果。所以经常处于压力环境下的白领，可以每天睡前之前通过醋来泡脚，能够起到减压的作用。

滋润肌肤

用醋泡脚有哪些好处？冬季的天气可以说是又寒冷又干燥的，很多人的手脚都会出现干燥龟裂的情况，而这个时候如果使用醋来泡脚的话，连续泡一个礼拜的话，我们就可以发现，手脚上面的干燥龟裂的皮肤，已经慢慢的变好了，另外身体的其他位置的皮肤也会变得更加的有光泽度，所以说使用醋来泡脚的话，可以滋润我们的肌肤。

3种东西加进泡脚水里效果非常好

生姜+泡脚水

冬季有很多朋友会出现手脚冰凉、身体冰冷的症状，这个时候建议人们在泡脚水中加进一些生姜，长期用生姜泡脚可以改善这些症状，这是因为生姜可以加速人体内的血液循环，帮助人们缓解畏寒怕冷的毛病。

怎么泡脚效果好泡脚的时候可以加什么料泡脚的好处有哪些

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做法：可将生姜整块拍碎、打扁，或者将生姜切碎然后与泡脚水混在一起。

食盐+泡脚水

如果你有脚气问题，那么冬季泡水的时候可以加入一些食盐。专家认为，食盐泡脚能起到杀菌消毒的功效，对于刚刚出现脚气的朋友来讲也有一定的预防功效。

做法：在泡脚水还非常滚烫的时候加入两大勺食盐，然后等水温下降一些之后泡脚即可。

艾叶+泡脚水

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艾叶是中药材的一种，端午节前后常见。那么艾叶泡脚对人体有哪些好处呢？中医认为，艾叶泡脚对肺部有很好的保健功效，特别是患有慢性支气管炎以及经常咳嗽的人可以多用艾叶泡脚。

做法：艾叶洗净之后加清水煮开，然后把艾叶水倒进泡脚桶里泡脚就可以了。

用醋泡脚有哪些好处？看完了上文的介绍，你应该已经有数了，醋泡脚的好处有很多，除此之外，其他的泡脚方法也值得一试。但是大家在泡脚的时候，还是要注意把握住相关的技巧以及禁忌点，要结合自己具体的身体状况来选择适合自己的泡脚方式，这样才能有效养生。