年纪大的人最怕被别人说老，可是上了年纪，变老了是不争的事实，但是值得一提的是，如果你会保养，在年纪大的时候也可以被别人夸赞年轻。到底怎样做可以“返老还童”呢？此时，一些中药美容秘方就有了大用场，每一个持有年轻心态的朋友，都应该认真来了解一下。

何首乌

抗衰老吃哪些中药好？宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

剌五加

抗衰老吃哪些中药好？《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。抗衰老吃哪些中药好？枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

抗衰老吃哪些中药好？想要抗衰老，首先得保证自己日常饮食的营养均衡，在此基础上，我们才能毫无顾忌的选择一些有助于延缓衰老的中医药秘方，它可以帮助我们抵抗动脉硬化，日渐衰老的症状，虽然时光在流逝，但是我们的容貌却始终没什么变化，这是不是已经让你心动了呢？