现如今高血压也是大家不可忽视的疾病之一，发病率也越来越偏向年轻化。而在大量的实验研究中发现，食盐的摄入量较多与患上高血压也存在一定的关系，那么这是为什么呢?究竟是怎么一回事?下面就由小编来为大家简单介绍下吧!一起来看看...

有学者对不同人群中钠盐摄入量的研究发现，食盐量不同的地区或者人群，高血压患病率差别很大。如我国北方居民日均食盐量在13克以上，我国南方居民日均食盐量一般在8——9克。北方的某些大城市，比如北京、天津、沈阳等高血压的患病率比南方的广州、南宁等地高2一3倍。由此可见，食盐量与高血压确有关系。

研究表明，每日食盐量在7克以上者高血压患病率高。食盐量少于每日6克者则不易发生高血压。根据世界卫生组织(WHO )调查，我国人群日均摄钠盆每增加1克，平均收缩压升高2毫米汞柱，舒张压均增高1.7毫米汞柱。50岁以上的女性对食盐过量最为敏感，患高血压的危险性更大。因此，美国食品及药品管理局确定每天钠的摄入量为2400毫克。

盐是高血压的重要环境因子，但在高盐摄入人群中亦有一些个体不发生高血压，说明盐对血压的作用存在个体差异。研究表明，2/3以上的确诊高血压病人和50%以上的有高血压家族病史者表现为盐敏感性，遗传与盐的相互作用在盐敏感性高血压的发生和发展中起重要作用。

为什么过量食盐会引起高血压呢?一般认为，膳食中钠摄入量过多可导致水钠滞留，从而使血管平滑肌肿胀，管腔变细，阻力增加，使心脏和肾脏负荷增加，引起排钠功能障碍，从而使血压上升。

通过以上的介绍，大家对于过量食用食盐会引起高血压的知识都有了一定的了解。因此在平时的生活中，大家在饮食上一定要有所注意，尤其对于重口味的朋友来说，一定要合理的食用盐量哦，否则不仅是高血压，还会给身体带来其它不利的影响哦!