冬季天气干燥，人们很容易上火，中医指出，内火的类型有很多种，根据患者发病部位以及发病原因的不同，大致上分为心火、胃火、肺火、肝火、肾火这五类，大家想要在冬季做好养生保健，就应该提前了解清楚冬季易患的这几种内火类型，下面我们就一起来看看吧！

中医教你认识冬季常患的5种内火

心火

冬季易患的内火类型有哪些？心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

胃火

冬季易患的内火类型有哪些？胃火分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

肺火

主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

肝火

冬季易患的内火类型有哪些？肝火表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

肾火

主要表现为头晕眼花、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

冬季易患的内火类型有哪些？专家强调，患者之所以容易患上以上这几种内火，主要是因为天气原因以及饮食的原因，所以大家平时应该注意保持良好的饮食习惯，可以多吃一些可以滋补肠胃的食物，在干燥的办公室工作时，可以为自己准备上加湿器，这样可以有效避免上火！