摘要：专家介绍：露肩：经常穿这种衣服，颈肩的皮肤经常暴露在外面，容易遭受风、寒、湿邪的侵袭，颈肩是肌腱、韧带分布较为集中的部位，筋的特点是“遇冷则凝”。活动不利，严重的，仔细触摸这些地方，还会有硬硬的，条索一样的东西，这就是风、寒、湿邪侵袭又无法排除致使这些部位的肌肉组织的血液循环出现障碍，使肌肉组织营养供应不良，代谢产物如：乳酸，游离钙离子附着而使肌纤维变性所致。本人在工作当中遇到很多女孩子有这种情况，经过“刮痧”、“推拿”处理以排除寒邪，再给予热敷，就大觉轻松，被做过的部位黑紫一片，可见寒邪有多重。

夏天，由于天热，现在很多的女孩子都喜欢穿露肩、露膝的时尚服装，黄小姐就是其中的一个，觉得这种衣服体现了潮流，个性与活力，但同时也经常感觉的脖子和肩关节酸痛，僵硬，发沉，膝盖有时也觉得痛痛的，这就是我们在享受青春的美好的同时，为付出健康的代价。

专家介绍：露肩：经常穿这种衣服，颈肩的[文]皮肤经常暴露在外面，容易遭受风、寒、湿[章]邪的侵袭，颈肩是肌腱、韧带分布较为集中[来]的部位，筋的特点是“遇冷则凝”。时间长[自]了，就会觉得脖子和肩关节酸痛，僵硬，发[湖]沉。活动不利，严重的，仔细触摸这些地方[南]，还会有硬硬的，条索一样的东西，这就是[长]风、寒、湿邪侵袭又无法排除致使这些部位[沙]的肌肉组织的血液循环出现障碍，使肌肉组[中]织营养供应不良，代谢产物如：乳酸，游离[医]钙离子附着而使肌纤维变性所致。遇到这种[康]情况，一方面考虑是不是与个人的工作的特[复]点有关，另一方面，就要注意是看是不是和[理]穿衣服有关，而不要单纯地认为是“颈椎病[疗]”。本人在工作当中遇到很多女孩子有这种[培]情况，经过“刮痧”、“推拿”处理以排除[训]寒邪，再给予热敷，就大觉轻松，被做过的[学]部位黑紫一片，可见寒邪有多重。

露膝：膝关节是肌肉相对比较少，比较薄弱[习]的地方，骨头较多，一旦受到风寒的侵袭，[网]轻的会感到膝关节酸痛难耐，严重的则患关[文]节炎也没有什么稀奇的。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[章]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[来]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[自]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[湖]中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：[南]阴茎常勃起不利健康？

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