凡是通过饮食方法来减肥的都会给身体造成营养流失，严重的还会导致骨质疏松症，日前，从各大医院内分泌科了解到，近来因为减肥减出骨质疏松症的女性患者越来越多。其实，它的目的是测定受检者的骨量，以早期诊断、预防骨质疏松症。研究发现，当骨量丢失到一定程度时，即会发生骨质疏松症。

现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终会导致骨质疏松!日前，从各大医院内分泌科了解到，近来因为减肥减出骨质疏松症的女性患者越来越多。同时，骨骼保健往往成为大部分女性的保健盲点。

细心的市民会发现，现在去医院体检时增加[文]了几个新的项目，其中有个就叫骨密度检测[章]，但很多人不知道它是用来干什么的。其实[来]，它的目的是测定受检者的骨量，以早期诊[自]断、预防骨质疏松症。研究发现，当骨量丢[湖]失到一定程度时，即会发生骨质疏松症。

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专家介绍说，现在检出骨量减少的受检者越[南]来越多，有些居然已经出现了明显的骨量流[长]失现象，而且三四十岁的女性也很常见。而[沙]骨质疏松的一大后果就是在日常生活中更容[中]易发生骨折，而且骨折后的症状会更严重，[医]尤其髋部骨折，除造成生活不能自理外，甚[康]至增加死亡率。在大家周围应该有这样的现[复]象：一些中老年女性只是轻轻摔倒在地后，[理]就发现已经造成骨折。

其实这就是医学上所说的脆性骨折，即在低[疗]于身高的高度上摔倒所造成的骨折。而出现[培]脆性骨折的患者，很可能本身已有明显的骨[训]量流失，甚至已经患有骨质疏松症了。

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据了解，骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病[学]，它最大的危害是引起人体骨骼脆弱，大大[习]增加发生骨折的风险。由于骨质疏松症早期[网]临床表现没有特异性，所以被人们称为“沉[文]默杀手”。而女性激素的特殊性使女性比男[章]性更容易患上骨质疏松症。尤其是30岁以[来]后的女性，更要警惕骨量丢失，提防骨质疏[自]松症的提前侵袭。

预防骨质疏松症要从建立科学的生活方式开[湖]始：饮食均衡，可多吃钙质含量高的食物，[南]如牛奶、奶酪、虾皮等;适当晒太阳，维生[长]素D是有效促进钙质吸收的关键物质，而阳[沙]光可以帮助身体合成维生素D，天热时可在[中]清晨和傍晚让小腿、手臂和背部晒太阳20[医]分钟左右;适量运动，增加人体的平衡协调[康]能力，防止跌倒;每年做一次骨密度检查。[复]

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