摘要：目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有调查显示，如果经常使用阴道清洗液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。美国学者观察848位已婚妇女发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不孕症。
洗衣机成妇科病新源头
洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一[文]筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不[章]一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。
目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干[来]净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，[自]比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋[湖]生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾[南]表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测[长]出的霉菌对女性来说是非常危险的。
另外，使用洗衣机洗涤时，通常使用加酶洗[沙]衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于[中]乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮[医]细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺[康]炎。
处方：
洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要[复]用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，[理]更应注意。此外，养成科学的洗衣习惯在避[疗]免洗衣机二次污染中非常有用。首先，应该[培]将洗衣机摆放在通风、明亮的地方;其次，[训]内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉[学]污染。最后，洗完衣服后应该打开洗衣机盖[习]子通风一段时间，让里面保持干燥状态，以[网]促进残留水分的挥发，抑制微生物的生长，[文]而且衣服应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷[章]在里面。
关键词：夜班
“夜班族”女性易患妇科肿瘤
都市女性经常加夜班，如果长期过着“黑白[来]颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱[自]，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激[湖]素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内[南]膜癌、乳腺癌的发生。
处方：
重新设定24小时。长期上夜班的人，只要[长]保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡[沙]眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。[中]并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食[医]物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充[康]维生素A。保障睡眠也很重要，在白天补觉[复]的时候，尽量创造安静、黑暗的环境，如果[理]有不适应或者失眠的情况，应该及早治疗。[疗]同时，要保证定期到医院检查，做到“早发[培]现、早治疗”。
女性使用爽身粉诱发卵巢癌
在炎热的夏秋季，很多妇女喜欢在洗浴后在[训]外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上[学]爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵[习]巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，[网]而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“[文]结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁[章]就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。[来]北京大学第三医院妇产科副主任郭红燕介绍[自]，在大约十年前，曾看到过相关的文献，但[湖]国内目前没有这方面的研究。
处方：
尽量避免使用爽身粉。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[南]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[长]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[沙]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[中]中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：[医]“主动养生”调节亚健康
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护垫棉条埋下妇科隐患
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内[康]裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。[复]这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，[理]容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用[疗]看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病[培]的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导[训]致阴道炎症以及其他妇科疾病。
处方：
最好只在月经将净或月经将至的短期内使用[学]护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换[习]，睡前务必要更换新棉条。
关键词：清洗液
清洗液洗出妇科疾病
时下，超市里琳琅满目的清洁液让不少女性[网]认为使用洗液是一种良好的卫生习惯。记者[文]从中日友好医院妇产科了解到，有60%至[章]70%的患者因长期使用清洗液而患上阴道[来]炎。
目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是[自]乳酸杆菌，其功能主要是保护阴道不受外来[湖]菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，所以医[南]学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确[长]定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏[沙]。有调查显示，如果经常使用阴道清洗液冲[中]洗阴道，乳酸杆菌就会更少。美国学者观察[医]848位已婚妇女发现，用阴道冲洗液冲洗[康]阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，[复]其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发[理]生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的[疗]发生，最终导致不孕症。
最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道[培]冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一[训]次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中[学]度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感[习]染的危险性就越大。
此外，按习惯或误导，在不洁性交之后，女[网]性大都用清洗液冲洗阴道，一是防止受孕，[文]二是怕传染上性病，但医学调查结果却恰恰[章]相反。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女[来]患性病的危险性反而增加，但在性生活后用[自]清水冲洗阴道则没有危险性。调查证明，清[湖]洗液破坏了阴道酸碱度(PH)，致病菌必[南]然会急剧生长，所以性病的感染率增加。而[长]清水没有改变阴道的酸碱度，故不会破坏阴[沙]道正常菌群。
处方：
由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般[中]情况下，无需用清洗液冲洗阴道。患有各种[医]疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选[康]用治疗冲洗剂是必要的，但绝不能长期使用[复]。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[理]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[疗]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[培]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[训]中医养生常识请进入：中医养生
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