摘要：寒冬里，时髦的女孩们纷纷穿上了各式各样的高统皮靴，可长期穿高统皮靴可能会给健康带来麻烦。引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。

寒冬里，时髦的女孩们纷纷穿上了各式各样的高统皮靴，可长期穿高统皮靴可能会给健康带来麻烦。

有些女孩长期穿着高统皮靴后，小腿下1/[文]3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚[章]至足背处也感到疼痛，造成“腓浅神经压迫[来]症”。

此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、[自]脂肪垫炎和脚气病等。这些病症统称为“皮[湖]靴病”。

引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小穿着不[南]适、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节[长]处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足[沙]部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良[中]。

同时，由于高统皮靴透气性差，行走后足部[医]散发的水分无法及时消散，这就给厌氧菌、[康]霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易[复]患足癣和造成足癣感染。

为避免高统靴对人体所造成的危害，骨科专[理]家认为鞋跟的高度以3厘米为佳，高统皮靴[疗]的靴腰不宜过紧。

未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿[培]，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善[训]足部的血液循环。此外，晚上临睡前用热水[学]洗脚，可以消除足部疲劳。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可[习]见养生的重要性。在很多人的意识里只有老[网]人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的[文]路，越早走上这条路，受益越多。了解更多[章]中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：[来]男人也需要性生活的安全感

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