中医里的女性肾虚

中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。

提示：女性的一生中的各个阶段均可出现肾[文]虚，幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可[章]初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、[来]性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏[自]松心脏病变等。

肾虚让我的眼睛不再明快

26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现[湖]自己的眼睛成了鱼泡眼，原先漂亮的双眼皮[南]也渐渐变形，并且出现了可怕的眼袋与黑眼[长]圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不[沙]再有明快的感觉。

分析：肾主水，肾虚导致水的代谢与运输不[中]畅，血液循环受阻，故而出现了眼睛浮肿，[医]黑眼圈，而长期过食辛辣食品的女性，则可[康]使肾气亏损，导致眼花、目痛。{page[复]}

让各种女性生理问题提前报到

李女士已经30岁了，她经常头晕、耳鸣、[理]夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热，而[疗]这些都是在40多岁左右才出现的更年期症[培]状，同事向女士也诉说最近月经也变得不正[训]常，稀少，暗淡，有时靠吃调经药才能正常[学]。

分析：经过医生的询问，李女士说她三年前[习]就因为子宫肌瘤切除了子宫。这些症状就是[网]因为子宫切除后，肾阴虚引起的症状，如果[文]手术后就开始吃中药调整补肾，就不会有这[章]么明显的症状了。向女士由于长期劳累，伤[来]及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精[自]血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量[湖]少。

干燥综合症趁“虚”而入

周妈妈刚过45岁，最近感觉自己怪怪的，[南]因为她经常感到经常口干、眼干、鼻干、老[长]想喝水，但饮水又不能解渴。

分析：经中医科的医生诊断，她可能是干燥[沙]综合症，当她伸出舌头时，只见舌红如镜面[中]一样光亮，一点舌苔都没有，舌的中间还有[医]许多的裂纹，经过一段时间的滋阴补肾，她[康]不但症状消除了，舌苔也恢复了正常。

肾虚影响了我的家庭幸福

27岁的张小姐怀孕3次都做了人流，当夫[复]妻二人最终想要一个活泼可爱的宝宝时，却[理]总不能如愿，张小姐的性欲也变得低下，手[疗]脚经常冰凉。为此，家庭生活顷刻变得无法[培]收拾。

分析：“肾藏精”，指女性生殖系统是在精[训]气的呵护下逐渐发育成熟的。连续两次流产[学]伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，[习]长期的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低[网]下。

科学补肾，让女人回归健康

六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的[文]作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉[章]、山药，补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹[来]皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而[自]不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常[湖]好的方子。

如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗[南]的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸[长]。

如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时[沙]就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加[中]上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。

专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性[医]一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴[康]虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而[复]已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽[理]的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很[疗]有学问,弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，[培]所以要在医生的指导下服用。

食补，同样可以——推荐几种补肾的食品

山药——性平，味甘，为中医“上品”之药[训]，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填[学]精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补[习]肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，[网]既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外[文]，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜[章]食用。

枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益[来]精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年[自]等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最[湖]宜。

何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代[南]医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发[长]早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精[沙]，女子带下者，食之皆宜。

忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜[中]瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、[医]辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼[康]菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

（编辑：杨帆）

更多热点推荐：

肾虚怎么越补越虚？

女人你的肾虚了

肾虚的治疗

肾虚，怎么越补越虚？

肾虚了 怎么办？