在日常的教学工作中，教师需要长时间批改作业，还需要使用电脑制作课件，或者上网充实教学知识，日久容易出现眼睛干涩、视力下降、泪液分泌少、发痒、灼热、疼痛、畏光等症状，眼病越来越逼近教师。

尽管各种眼睛疾病正在步步逼近教师，但是不少教师仍会存在这样那样的疏漏和误区。比如，当他们出现流泪、畏光等干眼症症状时，往往用“闭眼修养”或滴几滴眼药水来解决，致使眼病一拖再拖，延误治疗时机。一般来讲，干眼症最常见的诊断方法是通过检查泪膜破裂时间、泪液量少、角膜伴或不伴荧光素染色。如果这些检查接近，基本可以判断是干眼症。

中医辨证治疗

肺阴不足证 目珠干涩不爽，磨痛有异物感，久视疲劳，[文]时常白睛隐隐发红，舌红少津，脉细数。此[章]类人群应选用养阴清肺汤以滋阴润肺。

气阴两虚证 目珠干燥无光泽，涩磨畏光，眼疲劳，视力[来]模糊，甚至眼睑痉挛，口干少津，神疲乏力[自]，舌淡红，苔薄，脉细。此类人群可选用生[湖]脉饮、杞菊地黄丸、六味地黄丸，以益气养[南]阴、益肾养阴。

肝经郁热证 目珠干燥，灼热刺痛，口苦咽干、烦躁易怒[长]、大便干或小便黄，舌红苔薄黄或黄厚，脉[沙]弦滑数。此类人群可选用丹栀逍遥散，清肝[中]解郁。

针灸按摩治疗

常用穴位 睛明、攒竹、瞳子髎、丝竹空、太阳、四白[医]、风池、合谷、足三里、三阴交、太溪、太[康]冲等。可根据病情采用头针、耳针、眼针、[复]耳穴敷贴、雷火灸等。

穴位按摩 取攒竹、睛明、四白、鱼腰、太阳、瞳子髎[理]、丝竹空穴，以点按、指揉为主。

饮食调养

干眼症患者宜多食富含水份、各种维生素及[疗]微量元素的新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激[培]的食物。

核桃仁 每晚嚼食两个，可缓解症状。核桃仁有补肾[训]固精、滋肝明目的功效。

枸杞子 每日15克，嚼服或煮水服。枸杞子能够养[学]阴明目，能促进病变角膜的修复，提高机体[习]抗病能力。

百合红枣粥 百合10克，山药15克，薏仁20克，红[网]枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同[文]煮粥食用。

百合滋阴降火，山药滋肾润肺，薏仁利湿健[章]脾，红枣富含维生素C和A。此粥不但防治[来]干眼症效果好，还能明目。

菊花枸杞茶 菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。

菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之[自]功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，[湖]特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有[南]较好的疗效。菊花性凉，虚寒体质、平时怕[长]冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

决明子茶 决明子10克、菊花5克、山楂15克。决[沙]明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲[中]洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。

决明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治头[医]部晕眩、目昏干涩、视力减煺。

菠菜护眼汤 猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各[康]少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、[复]川芎各15克。将四味中药材洗净加水1升[理]，煎煮约20分钟，滤渣留汤备用。猪肝去[疗]筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备[培]用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪[训]肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起[学]锅加入少许香油即可食用。

本汤具有补肝养血、明目润燥的作用。常食可改善视力，并可放治小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。