对于女人来说，护肤一直以来都是一门大的学问，也是她们的工作重点。无论是白天还是黑夜，护肤是绝不容忽视的。难道昼夜护肤真的有那么重要吗？晚上又如何护肤呢？今天康路网小编为你详细介绍睡前清洁很重要，以及昼夜护肤一个都不能少，助你一觉醒来涣然光彩！ 1、睡前清洁很重要 清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。白天肌肤接触到空气中的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。所以再懒的男士也要注意，睡前切记彻底清除肌肤上的污垢。 清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。 2、补水保湿 进入秋季肌肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于油脂与水分也一并被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的肌肤会导致皮脂功能失常！因为细胞间质的活跃运作，需要细胞液的协助，就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员，也无法游泳一样。所以保湿没做好，肌肤自体会不断出油保护细胞，但一旦出油，粉刺与毛孔可能都要张狂地跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿这项工作。 3、重点保护眼周肌肤 眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。 4、敷面膜深度滋养肌肤 真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班和种种压力的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。 当然面膜最好不要天天敷，一周2到3次即可，敷面膜的时间也不宜太久，不然会让脸上的水分反而被吸干。 以上就是有关睡前清洁很重要和昼夜护肤一个都不能少的详细介绍，希望对你进一步了解皮肤护理有一定的帮助。因此，在日常生活中，广大朋友们一定要时刻关爱和呵护皮肤健康，积极做好皮肤护理的工作，尤其是睡前护肤，争取让皮肤健康和美丽双丰收！