俗话说梳一梳头更健康，这是有道理的。除了舒筋活血，还能保健提神，滋润秀发。

1.舒经活血中医学认为：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发营养。

2.滋润秀发古曰“发为血之余”，常梳发[文]还可使头发根部血液循环加快，细胞得到充[章]分营养，从而令发根坚固。现代研究也表明[来]，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加[自]强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液[湖]循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发[南]根，防止脱发。

3.保健提神多梳头能够聪耳明目，缓解头[长]痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液[沙]供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病[中]的发生；还有利于健脑提神，解除疲劳，防[医]止大脑老化，延缓脑衰老。

4.清洁头发当然，梳头作为保持美发不可缺少的日常修整之一，梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夹杂在其中的微生物，使头部保持清洁，促进头部的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢。