下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。

劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理[文]气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁[章]桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸[来]痛等。

少府穴：握拳小指尖下即是。可以治疗心痛[自]、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

在按压手掌时，还应注意几项原则：掌部穴[湖]位是一个小区而不是一个点;穴位如出现压[南]痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断价值[长];在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓[沙]、慢的指力进行按揉;按揉可走直线也可画[中]圈;初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等[医]感觉，这是指力大的缘故，以后应减轻力度[康];可以随时进行，重点可放在全息穴，例如[复]中指根部以下部位。

除了按压手掌之外，还可以采用梳子梳手心的方法。可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。然后按着顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈;第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。