有些老年人喝完一杯水后，过不了多久就跑好几趟厕所，尿感非常急迫，行动稍微慢点就会尿裤子。做了相关检查后，白细胞、红细胞的数量完全没有问题。做泌尿系B超检查，大多结果是：双肾、输尿管、膀胱无明显异常。这种情况下，老人会感觉非常无助。一般来讲，24小时内小便次数大于8次，检查报告显示没有问题，出现上述典型症状，就有可能是膀胱多动症(膀胱过度活动症)。

这种病在老年人中发病率比较高，但确诊率比较低。男性发病率高于女性，因为男性常有前列腺增生或前列腺炎，会同时发生该病。一旦患有膀胱多动症，老年人不要着急，可以通过点按以下两穴来 治疗。

阴陵泉穴 阴陵泉位于 胫骨内上髁下 缘，胫骨内侧缘 凹陷处(将腿弯 曲900，膝盖内侧凹陷处)，左右各一。[文]具有补肾益气、通经活络的功效。中医认为[章]，肾与膀胱相表里，通过按摩阴陵泉可以增[来]强肾气的固摄力，使得其主水的功能趋于正[自]常，从而消除膀胱多动症。按摩时每次左右[湖]各按60 下，每日早晚各按摩1次，一般轻症者按摩[南]2～3周后即可见效，效果不明显者可继续[长]坚持按摩。

关元穴 关元穴在下腹 部，前正中线 上、肚脐下3 寸，为小肠的募 穴．足三阴经与 任脉的交会穴。

点按此穴具有培补元气、导赤通淋的功效，[沙]长期按摩有利于消除膀胱多动症。点按时患[中]者取仰卧位。用自己的一只手四指并拢。从[医]肚脐直下量四横指处就是此穴。然后用一只[康]手的大拇指旋转按揉此穴位，力度以感觉酸[复]胀为宜，每次3分钟，每日2 次。

切压手甲根可以缓解和治疗多种疼痛，非常[理]简便，即使不懂医的人也可按此法进行自疗[疗]。中医经络学认为，经络连通人体上下，连[培]接内外表里。手足十二经脉起止的部位，是[训]经气始发的部位，刺激甲根穴能起到调整经[学]气、止诸多疼痛的作用，是防治疾病的良招[习]。

甲根穴位于手指背侧，在指甲根后缘皮肤之[网]中点1毫米处取穴。甲根穴在指甲相互切压[文]时很敏感，每指1穴，共 10个穴位。每只手各指穴名称分别为：拇[章]根穴、食根穴、中根穴、环根穴、小根穴。[来]中医脏腑经络学说认为，甲根穴是“井穴”[自]的延伸，它是阴阳、精气血津交接之处，刺[湖]激按压甲根穴能畅通经络，运行气血，调整[南]各脏腑生理功能，有效地缓解和消除头晕、[长]头痛、胃痛、手足麻木痛、牙痛、咽喉痛、[沙]肩背痛等多种疼痛。

各甲根穴的主治范围有交叉，也有不同。拇[中]根穴主治咽喉痛、胸痛、胃痛、肩前痛等。[医]食根穴主治咽喉痛、牙痛、胃痛、肩痛、头[康]痛等。中根穴主治胸痛、心绞痛、胃痛、肝[复]区胀痛等。环根穴主治偏头痛、胸肋痛、肝[理]区胀痛、咽喉痛、肩背痛等。小根穴主治胸[疗]痛、心绞痛、头痛、肩痛等。

切压甲根穴时，用拇指的指甲切压对侧的甲根穴，切压时要有明显的痛感，其强度以自己能耐受的较强痛感为宜。一般轻症者每穴切压3分钟左右症状开始缓解，若未缓解时，可继续切压。一次切压的总时间为15～ 分钟，可持续切压，也可压压放放。甲根穴止痛，不一定10个指头的甲根穴都切压一遍，可根据不同甲根穴的主治范围有选择地切压。 (余子蕾)