药浴法是中医外治法之一，早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍形以为汗”，清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用此法。药浴作用机理为药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效。

炎炎盛夏，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不但让人更觉浑身凉爽，还能健身美容、消暑祛热。但在中药浴的过程中应注意以下几个问题。

对证选用 药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则[文]，辨病辨证选药。煎药和洗浴的具体方法也[章]有讲究：将药物粉碎后用纱布包好（或直接[来]把药物放在锅内加水煎取亦可）。制作时，[自]加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30[湖]分钟，将药液倒进盆内，待温度适度时即可[南]洗浴。

温度适宜 泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生[长]。浴后应立即用温清水冲洗干净。一般而言[沙]，热水药浴（39℃~45℃）适用于风湿[中]性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、[医]各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等；神经过[康]度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等患者[复]适宜的药浴温度以相当于或稍低于体温为宜[理]；25℃~33℃适用于急性扭挫伤。药浴[疗]时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应[培]注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

方法得当 在洗浴中，其方法有先熏后浴之熏洗法，也[训]有边擦边浴之擦浴法。初浴时，水位宜在心[学]脏以下，约3~5分钟身体适应后，再慢慢[习]泡至肩位；洗浴时间不可太长，尤其是全身[网]热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大；皮[文]肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头[章]部缺血而发生眩晕或晕厥。一旦发生晕厥，[来]应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时[自]给患者喝些白开水或糖水，补充体液与能量[湖]；或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供[南]血充足。

因人而宜 患有严重心衰、肺功能不全、心肌梗死、冠[长]心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压等患者[沙]和老年人及儿童慎于39℃以上的药浴，应[中]以接近体温的药液沐浴，并有家人或医护人[医]员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠及经期[康]不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

因时而宜 饭前、饭后半小内不宜全身药浴。饭前药浴[复]，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成[理]虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血[疗]液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起[培]胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行[训]全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。

几种家庭常用保健药浴方：

护肤美容方 绿豆、百合冰片各10克，滑石、白附子、[学]白芷、白檀香、松香各30克。研末入汤温[习]浴，可使容颜白润细腻。

健发美容方 零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，细[网]辛、公丁香、山奈各10克，白芷90克，[文]檀香20克，甘草12克。共研细末，用苏[章]合油10克拌匀入汤浴头，可预防脱发和白[来]发，使秀发常年乌黑亮泽。

延年保健浴 用适量枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，百病不生，延年益寿。