许多中老年人出汗不止,有时不运动也会大汗淋漓,在中医认为是卫表不固和膀胱气化不利所致。
腿部腘窝内侧的阴谷穴属于肾经合穴,经常点揉该穴有益肾理气、固表止汗的功效,能有效治疗多汗症。
在膝关节腘窝内侧向大腿方向约3厘米左右用力揉10-30秒,同时缓慢而深长地呼气,然后吸气,呼气时重复点揉,力度以感到有痛感为佳。每日2次,每次5-10分钟,坚持2周可见效。 周立南
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